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稳定“认知行星”的运转轨道

2022-05-31 14:12 来源:汉和资本

摘要:无论是情绪还是理性,其天然的特性虽无法改变,但只要找到自己的“独立观察员”,看到自身认知决策形成的正常轨道和异常轨道,敢于正视自身的情绪变化,就能够帮助自己调整情绪力量的影响,给“理性恒星”的引力找到发挥的空间。

著名科幻小说《三体》中描绘的三体世界是一个由三颗恒星和一颗行星组成的星体环境,这一颗行星上的所有环境和状态都由当下对它引力最强的那颗或者几颗恒星的性质决定的,于是三体人梦寐以求的就是找到一个能够稳定围绕一颗恒星运转的环境适宜的行星生存。其实人们的认知判断就非常类似上述的三体世界,我们通常希望自己的认知是基本基于“理性恒星”运转的,尤其是在面对一些复杂问题时,更需要清晰的理性思维帮自己找到解决办法,但是这颗“认知行星”并不一定总按照预计轨迹运行,附近有两颗引力时强时弱的“情绪恒星”,“冲动情绪恒星”中包含了所有因喜、爱、欲等产生的偏执和冲动,“消极情绪恒星”中则包含了怒、哀、惧等各类负面情绪,它们经常会干扰“认知行星”的运行轨道(示意如下图),将认知带离以理性为主情绪影响为辅的常规运行区域。

和三体星人希望寻找一颗拥有稳定恒星的家园一样,我们也都希望每一个决定都是有理有据,根据自己的知识和经验反复推敲而形成的理性认知,同时希望降低极端情绪对于理性的相对影响。本文希望通过分析各个影响因素的特点,找到能够增加“认知行星”运转轨道稳定性的方法。

肯定“情绪恒星”适度引力的作用

“理性恒星”和两颗“情绪恒星”在正常运转情况下,应该是引力相对稳定、相互补充和制衡的状态,在上方的“认知行星”运行轨道示意图中,三角形内都是较为理想的运行区域,这样示意的目的就是想要说明适度的“情绪恒星”吸引力量是对理性思考的优化和补充。

保持有适度的正向情绪和谨慎情绪,可以让我们在遇到困难和挫折时敢于坚持初心、不轻易放弃,也可以让我们在重大决策面前谨慎操作、关注细节,这些都是“情绪恒星”适度引力的正向作用。但是我们需要关注的是“情绪恒星”极易膨胀,甚至是此消彼长,一旦某一方向的情绪过度膨胀,其引力也就会无限放大,最终造成“认知行星”的轨道偏离,下文我们即将分析的就是“情绪恒星”极端状态的特点。

打破冲动情绪的“自我加强”循环

冲动情绪虽然多种多样,但它们都有一个共同特点,也就是它们的厉害之处在于,它让我们认为,如果预期的事情不能马上得到满足,就会滋生出负面情绪,比如会让我们感到焦躁、委屈、生气等。而我们会因为想要避免负面情绪的出现,尽可能快速的满足那些冲动的需求,就好比火借风势,风助火威的循环。这也就是为什么我们有时会在某一时刻放纵冲动情绪,随性而行,之后很快又后悔的原因。

想要打破冲动情绪的自我加强循环,就先要破除一个误解,那就是冲动情绪产生的预期必须得到满足,否则它的影响会越来越强烈。因为实际情况并非如此,冲动情绪产生的影响力更像是海浪,一个浪头汹涌而来,好像势不可挡,但接下来会怎样呢?这个浪头并不会永远向前推进,反而很快就后退了。只是长久以来的顺势而行导致了我们习惯了听从冲动情绪,实际上一味的满足并不能减少其影响力,反而会强化其力量。

所以对待强烈的“冲动情绪恒星”的吸引力,我们要先注意到其强大的自我加强能力,可以先冷眼旁观,先让自己意识分散到其他事情上,不被冲动情绪的黑洞吸引的愈发深入。比如在投资的过程中,看到价格异常波动时,就首先要意识到自己的情绪有异常波动,此时跳出冲动情绪黑洞的方式,可以是先关注一些其他事情,不去看那些跳动的价格,等到一波情绪浪潮稍稍退却时,再正视和拆解自己那些冲动情绪来源的组成要素,比如组成要素可能有知识、经验、直觉、周围环境影响等等,我们需要加入理性的元素去分析哪些要素需要被重视,而哪些可能会导致不良后果。

揭开消极情绪的面具

印度电影《三傻大闹宝莱坞》中有一个名叫拉加的人物,这个人物将消极情绪的特点展现的淋漓尽致,影片中他从小就担心因为自己成绩不好葬送全家的前途,即使考入印度最好的工程师学校后,也要早晚都要求神拜佛,来克服自己对于无法毕业的恐惧,甚至是在自己父亲重病时,会担心自己万一用错了交通工具造成不良后果,而迟迟不敢送父亲去医院。最终他因为无法选择自己的前途还是好友的前途更重要,用跳楼来结束自己的生命,但意想不到的是,因为高度不够,他活了下来,只是下肢瘫痪了。经历了死亡选择之后才发现,原来死亡这样最消极的境地他都可以面对,还有什么必要每天活在阴影下呢。因此在影片最后他也说出了那句经典的台词:断了两条腿,才让我真正站立起来。

其实消极情绪就像一个会用光影和特效来放大自己威力的演员,他在幕后把自己放大无数倍投射到观众眼前,观众能感受到的是夸张的、有威胁性的动作和声音,让观众不敢直视其面目,只能完全处于其恐吓之中。而这个演员它自己最怕的,就是观众抬起头看看它的表演,思考它表演的原理,甚至到幕后拆掉他的灯光和音响设备,直接看到他是如何操作的。一旦我们敢于正视自己内心消极情绪的时候,它的力量就已经开始瓦解了。

正视或者说拆分消极情绪,是对抗“消极情绪恒星”引力的第一步骤,在投资的过程中,一定会产生诸多令人不知所措、迎接巨大压力的时刻,此时消极情绪就积聚在投资人决策的过程中了,“认知行星”可能会被迫偏离轨道,决策和行动均会相应走向消极一面。这时我们需要先停止行动,重新直面那些消极情绪,看清干扰自己情绪的干扰源是什么,拆分自己此前最担心和拿不准的问题,把精力放到解决问题上,而非强调和放大问题的后果和影响力。首先理清消极情绪的促成要素,而后才能更有针对性的使用理性的思考去逐一应对。

“理性恒星”的偏离效应

理性非常容易理解,就是基于现有的理论,通过合理的逻辑推导得到确定的结果,理性的重要性不言而喻。要想确保“认知行星”始终在预定轨道上运行,“理性恒星”自身就需要始终保持强大的引力,或者说相对于其他两颗“情绪恒星”来说保持绝对引力。但实际上理性这颗恒星的引力也会受到“情绪恒星”的影响,虽然大多数情况下理性是独立运行的,但在某一种情绪异常放大其力量时,“理性恒星”会向其倾斜,由此产生的“认知行星”轨道,表面上看仍然是围绕理性运行的,但实际上早就已经偏离正常轨道了(示意如下图)。

其实“理性恒星”轨道偏离的现象在生活中非常常见,只是非常容易忽略,比如我们常说的拖延症效应,就是原本经过理性分析后,应该有一套行为准则,但是经过情绪的影响,无论是主观的不愿意按照原有计划执行还是客观有其他更重要的事情打乱了计划,“理性恒星”在经过各类情绪的影响后,会给行为找到一套全新的准则或者理由,比如时间确实还有富裕、另外一个事情的处理不会影响原有计划等等,理性会主动根据情绪的指引找到新的行动理由,并且赋予这些行动理性的标签,让改变了原有轨道的“认知行星”看似从未偏离,这就是“理性恒星偏离”效应。

主动改变引力——独立观察员的重要性

在每一个认知和决策形成的过程中,三颗恒星都具有重要意义,三种力量需要均衡发挥作用,才能够得到相互制衡、理性思考的结果。但现实情况往往是某一方情绪一旦遇到了合适的时机就会无限放大其影响力,正常情况下“理性恒星”的作用就是安抚情绪的力量,以达到“认知行星”的平稳运行,但一旦遇到某一方情绪力量明显悬殊时,理性又容易偏离其轨道而不自知,导致最终“认知行星”无法始终按照预定轨道运行。

从“认知行星”自身去观察,永远看不出自己身处于怎样的相对位置中,看不到自身被哪一方力量吸引的更多。已经形成的感知或者判断就像是一个产品,怎样判断产品是否过时或者有瑕疵,产品的生产者是很难发现的,它需要的是市场和第三方的检验,就像演员表演过程中是不知道最终效果如何的,而一定要从屏幕视角再次审视自己动作和神态,才能不断改进。对于认知的结果也是一样,要看到准确的相对位置,就需要一个外部独立观察员的角色。独立观察员需要保持一种中立状态,从一个外维视角来独立分析每一颗星的力量和位置,只有观察出问题才可能进一步改变这“三颗恒星”的力量,最终把“认知行星”放回到预定轨道中。

以资本市场的参与为例,独立观察员应该出现在投资者已经形成判断,但还没有做出操作之前,此时观察员首先需要判断的是冲动和消极两种情绪哪方的势力更强,在找到更强的力量后,就需要独立观察员去拆分其力量构成,正视消极情绪的成因、避开冲动情绪吸引力的黑洞,拆分的结果可能是价格波动、突发信息、其他投资人的行为等因素,只有情绪被拆解后,情绪的力量才可能停止膨胀,回归到正常水平。此时就可以把理性的力量从被迫偏离的状态下解放出来,让理性有空间去独立思考,让“认知行星”回归正常轨道,而后再指引下一步的行动。

写在最后:

无论是情绪还是理性,其天然的特性虽无法改变,但只要找到自己的“独立观察员”,看到自身认知决策形成的正常轨道和异常轨道,敢于正视自身的情绪变化,就能够帮助自己调整情绪力量的影响,给“理性恒星”的引力找到发挥的空间。

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